みなさま、こんにちは😊
今回はセラピストである私の身体のメンテナンスはどうしてるかについて、お話します！
私は昔から肩凝りだったり疲れが溜まりやすいカラダみたいで笑
マッサージやリンパマッサージによく行っています。
元々マッサージは大好きなのでそれも行く目的の一つですが😌
そして私は圧強め希望。
しかもだいぶ強め…。
ヴィラ平和島店のスタッフと手技の練習をしているときも、
「もっと強くていいよ〜🤣」
とよく言ってるので、北澤.三好は佐々木さんヤバいです！ってよく言ってるなぁ（笑）
私のカチカチの肩とお尻をグイグイやって、練習なのに疲れさせちゃってたらごめんね🥲
去年からは、主に整体に通うようになりました。
腰を痛めてしまったからです。
担当してくださる先生は、とても親身で優しさで溢れてる素敵な方です。
それだけではなく、身体本来が持つ治癒力も大事にしている方です。
自分で簡単にできるストレッチだったり、セラピストにありがちな疲労や負担がたまる箇所のケアの仕方など伝授していただいてます！
月一回、身体のメンテナンスで通わせていただいてますが、今後も整体とリンパマッサージ併用して、私自身も元気にバリバリ働いていきます👍
